Hej!

Med tanke på mängden choklad man äter?! Det blir inte mycket kolhydrater i gram räknat. 

Jag är oftast nöjd med en eller ett par bitar och äter oftest 80% choklad eller mer.

Det är inte ok för alla att äta mörk choklad. Man måste pröva sig fram. En del kan äta någon bit i ibland och några måste avstå helt.

Det beror vad man har för mål och inriktning med sin LCHF. Själv kan jag inte äta choklad alls om jag vill gå ner i vikt. Jag äter ändå choklad ibland fast jag vill gå ner i vikt, så tokigt är det.

Det kallas visst för livskvalitet om man inte vill avstå från allt …