Blodfetter

Jag tog lite prover hos företagshälsovården förra veckan för att se hur mina blodfetter ligger så här i början av min LCHF-kost för att sedan kolla upp om 6-12 månader igen.

"dåligt" kolestorol: 3,1 (riktvärde 2-5,3)
"goda" kolesorol: 1,4 (riktvärde 1-2,7)

Dvs, jag har bra värden redan nu, men det ska bli intressant att se om de är ännu bättre nästa gång

Inkanyezi

2009-11-18 22:54

Mina förbättrades sett till riktvärdena när jag efter ca 6 månader tog prover, främst att HDL ökade. LDL låg lika mot innan och triglycerider lite lägre. Totalkolesterol ökade lite, eftersom LDL inte hade minskat och HDL hade ökat. Men kolesterol lär ju behövas i kroppen, så det är ju inte oroande.

dufva

2009-11-18 23:47

En annan viktig parameter som man bör ha koll på är triglycerider

Den förbättras ofta radikalt med lchf-kost