Mellanmål
Vad säger Ni? vad ger Ni era barn för mellanmål när de kommer hem från skolan?
Behöver ge dom något vettigt de dagar hon ska äta mellanmål hemma…. Alla tips är välkomna till en kräsen 8 åring främst.
Min 9-åriga dotter gillar ägg- och bacon omelett, enkelt att göra och (så vet jag ju att) hon håller sig mätt länge på det.
-Skinkrullar med vanlig ost emellan.
-Kokta el stekta ägg.
Kommer inte på mer just nu.
Min dotter gillar Mozarellaost och äter gärna en hel.
Numer pensionär i Nynäshamn
Mina barn (speciellt den äldsta på 4,5 år…) vill helst inte ha den "sura yoghurten" som han uttrycker det, men annars så ser jag naturell, 10% yoghurt som ett bra mellanmål ihop med kanske kokt ägg, oststavar eller skinrullar med ost inuti (man kan ju lägga en smörklick inuti skinkrullen också:) En frukt efter det också tycker jag är OK, barn är oftast inte så skadade i sin metabolism och kan klara/må bra av lite frukt. Dessutom är de ofta mer energiska och rörliga än vuxna *host* och gör av med frukten ganska snabbt:)
Om du blandar den grekiska 10%yoghurten med vispgrädde så blir den mycket mildare i smaken, lite frukt i den och kanske socker till barnen.
Starta ny diskussion