Böcker
Har tänkt beställa Stenålderskost på 2000-talet av M.R Eades och Sockerbomben: bli fri från ditt sockerberoende av Bitten Jonsson och Pia Nordström.
Undrar om någon läst dom och var de läsvärda?
Tack på förhand.
Jag äger och har läst Sockerbomben (jan 2004). Den var till stor glädje då och jag kände väl igen mig i problematiken.
Dessvärre är den gammal nu och Bitten har ändrat sina kost mer åt LCHF-hållet. Dvs i boken rekommenderar hon en kolhydratrikare och fettsnålare än vad hon gör idag, idag rekommenderar hon själv mer fett och mindre kolhydrater och tipsar om Sten Sture Skaldemans "Ät dig ner i vikt" på sin hemsida.
Det kan vara bra att veta.
Boken om Stenålderskost känner jag inte till alls.
Numer pensionär i Nynäshamn
"Stenålderskost på 2000talet" - Jag har den…men den är utlånad. Dock inget jag rekommenderar eftersom den rekommenderar att man äter spannmål och vegfett som jag själv anser är den största boven till våra sjukdomar.
Men vad konstigt att Eades skulle rekommendera spannmål! 
De förespråkar väl en lc med ganska mycket protein?
Knepigt det där :)
Starta ny diskussion