Det består till stor del av fibrer så det är väl okey att använda, om man tål fibrer

Det är pulvriserat psylliumfröskal, alltså ingen kärna finns med. hade det varit hela fröt så finns där kolhydrater.

Kom bara ihåg att dricka vatten så du inte blir förstoppad.

tål fibrer?

Förstoppad är jag redan

tack för svaren

Om du är forstoppad så äter du du nog för mycket fiberhusk.

#4: Eftersom jag har IBS är jag jämt förstoppad, om jag inte tar min medicin, men om jag stoppar i mig mycke fibrer blir det tvärstopp, så jag aktar mig, spräckt ändtarmsöppning två gånger räcker för mig!

 Trög mage har jag haft sedan jag börjat med kosten. Bröden har jag börjat baka nu med fiberhusk i alltså inte tidigare. Blev bara så glad när jag hittade en ingrediens som gjorde degen så bra. speciellt i lembasbröden mmm.

ok måste bara tillägga att sedan jag började äta lembasbrödem med fiberhusk i så har min mage funkat superbra!  2 ggr om dan och jag skojjar inte. Äter dessutom bara ett bröd om dagen till frukost.

dricker mycket dock

ja det är skumt för husken gör mig aldrig lös i magen, men är jag hård så blir det genast bättre.

Vart hittar ni Fiberhusk? Vilken/Vilka affärer?

fiberhusk använder jag inte men det finns tex på mitt coop, ica affärern osv. Antingen bland glutenfria grejer, bakgrejer eller där solrosfrön, linfrön och sådant finns. Tror påsen är gul.

jag köper Lindroos husk på hälsokosten, tycker bättre om det och det blir betydligt billigare. En stor förpackning för ett par hundra, säkert tjugo gånger mer än den lilla fiberhuskpåsen.