Hur är den gjord, av vad? Mer än äpplen då

Jag är rätt säker på att du inte har kolhydratfria äpplen. Så frågan är vad du själv anser om vilka nivåer kolhydrater som är godtagbara eller vad du tål.

Det är  bara av äplen gjorda inga tillsatser. Skulle vilja dricka det  1 glas om dagen

100g äpple med skal =12,4 kolisar i

Maria: om du vill dricka ett glas äppelmust om dan så gör det!! Man måste inte skippa frukt om man inte vill men om man vill gå ner i vikt ska man inte äta så mycket frukt.

Äppeljuice innehåller 11.4 gram kh per 100 gr, vet inte om det är detsamma som äppelmust.

Vad som talar för denna äppelmust: Den är gjord på egna äpplen, ingen extra tillsats av socker el dyl = Frisk fräsch råvara.

Emot: Äpplen har ganska högt kolhydratinnehåll.

Avgörande fråga: Klarar du av så mycket kolhydrater?

Det är alltså en avvägningsfråga. Jag för min del skulle dricka äppelmusten, eftersom jag inte är så kolhydratkänslig.

tack för svaren Gunnel och LatMask.vet ej om jag är kolhtdratskänslig eller ej men kommer nog att dricka äppelmusten från egna träd för det är så himla gott!!

Maria, det gör du rätt i! Man ska även må gott och njuta.

frågan är varför du frågar?

jag frågar för att jag inte vet och för att jag är rysligt nyfiken

Spä med vatten.

jag menar du tänker ju dricka den vilket som (med rätta!)

#12 Ibland kan man ju behöva lite feed-back, eller hur? Lite bekräftelse att det är okej och inte helt uppåt väggarna…

sure! Definitivt!