Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-färsrätter
Läst 3563 ggr
Maerion
0

Het köttfärsgryta

Måste bara dela med mig av min lyckade improvisation. Detta blir en gryta med sting. Jag har inga exakta mått men detta är vad som hamnade i grytan:

Köttfärs

Lök

Vitlök

Chili

Curry

Ingefära

Soja

Grädde

Citronjuice

Först fräste jag lök, vitlök och finhackad chili tills det mjuknade. Blandade sen i köttfärs som stektes färdig. Köttet+lökfräset lades över i en gryta. I stekpannan fräste jag en rejäl dutt curry och ingefära tillsammans med vitkål och lite paprika. Även detta ska sen ner i grytan. Hällde på grädde, soja och citronjuice och lät puttra tills vitkålen mjuknar. Underbart gott!

frukaos
0
#1

Lät spännande hur du tillagade vitkålen med soja och citronjuice. Ska testas. Tack för tipset!

texarcana
0
#2

Låter gott, vitkål är väldigt användbart och jag äter det onödigt sällan… Tar och testar ditt recept endera dagen. Tack!

puschel
0
#3

Låter mumsigt! Ska storhandla i morgon så inköpslistan blev lite längre.

Tack och bock!