Sendrag
Har vaknat 2 nätter med ett himla SENDRAG i mina ben! AJ,AJ,AJ.
Förmodar att det beror på min omläggning av kosten till LCHF. Ibland får jag även svett attacker som kommer och går. Jag är 55+ så klimakteret har jag passerat för flera år sen
. Förövrigt mår jag så bra till kropp och själ även om inte det syns på vågen eller måttbandet. Har bara hållit på i 1 1/2 vecka.
Jag fick rådet att ta magnesiumtillskott och det gick över. Känner fortfarande om jag hoppar över magnesiumet någon dag att kramp känslan kommer tillbaka.
Det har något med att göra att kroppen tappar så mycket vätska och därmed också magnesium i början, därav magnesiumbrist!
Tack!
Då ska jag ta en tur till häslokosten idag. + D vitamin och Omega 3.
Det hände också mig i början. Min man är ständigt utsatt för det och när det händer dricker han ett glas vatten med salt i - smakar förfärligt, men sendraget släpper direkt och återkommer inte.
Nu händer det nästa aldrig för mig,
Magnesium hjälper mig också.
Starta ny diskussion