Omställning till LCHF
Vid omställningar till LCHF, kan man känna sig ovanligt varm och svettig då?
Om så, vad beror det på och hur länge kan man tänka sig att det håller i sig?
Hoppas på svar… 
Jepp. Jag svettade som en gris. Trodde jag kommit i övergångsåldern. Speciellt på nätterna. Lakanen var våta.
Det försvinner efter ganska kort tid, tor att jag hade mitt mellan vecka 2 och 3 eller nåt. De flesta har problem i ca 3 veckor.
Hatar cancer och älskar vårlökar.
Japp.. ökad themogenes brukar man säga!
"Depending on whether they are initiated through locomotion and intentional movement of the muscles, thermogenic methods can be classified as one of the following:
- Exercise-associated thermogenesis (EAT)
- Non-exercise-associated thermogenesis (NEAT)
- Diet- induced thermogenesis (DIT) "
http://en.wikipedia.org/wiki/Non-exercise_associated_thermogenesis
I början ökar din metabolism iomed att kroppen själv måste tillverka glukos i levern och även ketonkroppar!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Har hållt på tre månader och varje gång jag cyklat ser jag ut som om jag nyligen duschat. Har inte dålig kondition och det varar säkert en timme på mig.
En ansträngning på över 15 minuter gör att jag måste torka håret med vad jag hittar tillgängligt när jag jobbar (blir aldrig anfådd eller så).
Lite jobbigt men utgår från att det är hög förbränning då jag äter ganska ordentligt och ändå inte går upp i vikt.
Starta ny diskussion