Jag är ju inte i din sits, men eftersom lchf är en kost som bygger muskler så är det ju inte omöjligt. Men jag skulle tro att det där lilla extra sista kommer du bäst åt genom att träna på ett sätt som ökar smidigheten, som t.ex dans, simning eller liknande. Gärna i kombination med lchf, för att optimera dina chanser. För att bli av med kärlekshandtagen så måste du ju gå ned i fettvikt också, inte enbart bygga muskler. Lycka till!

jag håller med dig. jag har tränat länge och provat alla olika dieter men inget har hjälp. tänkte om kanske denna kost kunde hjälpa till på traven. jag är smal om man bortser från magen och jag antar att alla näringsfattiga kolhydrater varit boven. jag vill inte väga minre än vad jag gör då jag anser att 52 kilo är för lite till min längd på 168 cm.