Här kan vi beskriva dieter som vi en gång trodde på men kanske idag mest skrattar åt. Tävlingen går ut på att man tar en diet i taget och beskriver grovt utan att avslöja för mycket. Alla får vara med och gissa vilken det kan vara. Den som gissar rätt ska i sin tur komma på en gammal tokdiet som vi får gissa på.

Jag hittade en bok som var min bibel i säkert fem år då jag strikt följde den och försökte sprida den bland bekanta…

Vill helst ha namnet på dieten eller viktig detalj som visar att ni kände till den!

Nu sätter lektanten igång med en riktigt svår;

Ur en bok från 1989 (kom ut i Sverige1990)!

Förord:

Bokens innehåll är mycket utmanande för hela kostetablissemanget och kommer självklart att väcka mycken debatt och förhoppningsvis hjälpa till att initiera ytterligare forskning på detta viktiga område. Bokens påstående om att en kalori inte är lika med en kalori är omstörtande och ifrågasätter vårt tidigare sätt att se på kost och nutrition.

Inledning:

En kalori är vad den är. Inte sant? Nej, lögn!

XXX utgår från nya vetenskapliga upptäckter inom biokemin och fysiologin, vilka avslöjar stora skillnader i det sätt på vilken kroppen behandlar, använder och lagrar kalorierna i vår mat. Studierna visar också hur man kan aktivera kroppens medfödda, naturliga förmåga att förbränna fett, så att överlödigt kroppsfett smälter bort utan att man egentligen minskar det totala kaloriintaget,

Utdrag som det är skrivet i boken på två rader:

20 - 40 gram per dag för kvinnor

30 – 60 gram per dag för män

(de två raderna ovan gjorde att utgivaren i boken gjorde en fotnot om att svenska näringsrekommendationer ligger mycket högre och man måste komplettera kosten med lever, fet fisk, morötter, röd paprika, grönkål, broccoli samt bysselkål!)

????????????????????????????????????????????????