Idag är första dagen på mitt nya liv
Blev vansinnig imorse när jag såg att vågen hade lagt på mig 2 kilo. För inte kunde det vara mina matvanor. Jag som äter så lite och fettsnålt.
Hittade artikeln i Aftonbladet om LCHF och nu…gjorde direkt en omelett med grädde visserligen hade jag inte vispgrädde hemma men den blev fet ändå med allt smör som jag stekte i.
Nu har jag gått med här och läst många inlägg och bra recept.
Inköpslistan är klar så nu ska jag åka in och handla.
Undrar vad min man säger om smör, grädde och och fet ost som kommer att finnas i kylen.
Tänk att om några veckor kanske jag kan gå längre än 50 meter. Mitt mål, tja ..delmål kanske är att cykla 3 kilometer 2 gånger varje dag.
Stort lycka till! Finns massor med roliga recept här på sajten om man behöver inspiration!
Välkommen hit och lycka till med kosten. Under de närmaste dagarna kan du uppleva omställningsbesvär av de mest olika slag. Håll ut genom dem så kommer du snart att uppleva hur bra den här kosten är.
Jag säger också välkommen och lycka till!
Precis som Agyr07 skriver så kan du komma att uppleva omställningsbesvär. Det är bra att vara förberedd på dem och ladda med extra mycket tillåtet käk att ta till när det känns jobbigt.
Sen när man kommit över den fasen så går det som på räls!
Välkommen hit Monesse!
Har du några speciella hälsoproblem? Du säger att ett av dina första mål är att kunna gå längre än 50 meter.
Det blir alltid bättre efter ett tag, om det känns kämpigt så finns vi här!
Jag har hela tiden fått bra backupp här, lycka till
Välkommen hit och lycka till med ditt nya liv!
Hoppas att din man blir lika förstående som min man blivit. Det har dock tagit ca 5 månader för honom att vänja sig vid tanken på att hans fru numera trycker i sig smör! Men, som jag berättat i en annan tråd, fick jag ett paket smör av honom i present när jag kom hem från jobbet en dag 
och eftersom jag blev väldigt glad över denna lilla gest måste han ju fattat att vägen till hans frus hjärta går genom smör!
Me vi hjälper dig på vägen (tills han ser hur fantastiskt bra du kommer må med den här kosten)!
Lycka till, du kommer att må jättebra mycket snart, det är jag säker på!
Tack alla för uppmuntran. Nu har jag fyllt kylen med bara bra mat. Resten kastade jag men visst fanns det "godis" som jag tvekade att kasta.
Latmask… Klart jag har hälsoproblem Högt Blodtryck och en mage som vill ibland och ibland inte. Ryggen är ju helt i olag.
Går jag ner i vikt så tror jag att många problem försvinner.
Tyvärr har jag även "laster" Röker ….mycket och älskar vin.
Allt detta är ju något som ska åtgärdas, men jag undrar om jag kommer att klara detta om jag sätter för högt mål i början. Vill ta en sak i taget. Först att lära mig äta rätt och få kondition att röra mig mer.
Vet att när jag förr gick ofta och var ute så var rökningen ett mindre problem. Har ju slutat en gång och höll upp i 4 år så visst kan jag……
Går hos en kombin. naprapat och sjukgymnast. Får "elormar" och "stötar". Tyvärr håller det inte länge bara några timmar.
Så nu ska jag leta recept på kalkonfile vill ha den grillad (varmt ute idag) och vad jag ska äta till den
Tack än en gång alla som sänt hälsning
#6 Vilken fin present! Verkar som att han verkligen har "godkänt" din livsstil :)
#8 Jag har också några laster, röker till exempel, men precis som du tänker jag ta en sak i taget. Kosten känns mest angeläget och hälsovinsterna är många. Rökningen kommer kanske att "försvinna av sig självt" i och med att jag mår bättre = vill röra mer på mig = vill röka mindre…
Starta ny diskussion