Då äter man bara kött och fett, inga mjölkprodukter och i princip inga grönsaker, dvs extremt kolhydratreducerat.

Ursprungsbegreppet kommer från Skaldeman och det handlat till stora delar om att få ner kolhydraterna till så låga nivåer som det bara går.. kan användas för att kickstarta viktminskning vid en platå och/eller för att efter ett tag lägga till det ena livsmedlet efter det andra för att testa vilket det är som gör att viktnedgången uteblir!!

Äter man inte ens ÄGG då ??

#3 En del gör det, andra inte. Ursprungligen var fakir att man bara åt köttfärsbiffar enligt Skaldemans recept men nu har det utökats något med lite olika tolkningar.