Vit choklad
Är vit choklad verkligen så farligt? Det har ju samma ungefär samma energifördelning som mjölk choklad och t.o.m. lite bättre än mörk choklad faktiskt enligt fineli. Givetvis så är det olika typer av kolhydrater men det ska ju inte spela någon stor roll egentligen förutom att insulinet höjs snabbare. Så då borde jag kunna göra en vit kladdkaka utan att det blir sämre näringsmässigt? Förutom alla antioxidanter som finns i kakaon försvinner givetvis.
Kontrollera typen av fetter som ingår. Billiga sorter av all choklad kan vara utspädda med billigt härdat vegetabiliskt fett. Köp inget som det står ospecifierat "vegetabiliskt fett" i innehållsförtckningen. Det kan vara vad som helst.
Vit chodlad innehålelr ofta en mycket högre andel socker.
#1 Jag köper ingen skräp choklad typ Marabou.
#2 Jo, det var ju det jag sa, men antalet kolhydrater är ju samma eftersom kakao innehåller också kolhydrater.
Skräpchocklad ska det ju vara vill ju inte uppmuntra särskrivning. 
Starta ny diskussion