HJÄLP!
Nu är det såhär att jag har ätit LCHF ett tag, men det händer inte direkt någonting. Har någon några tips om vad jag kan göra för att kicka igång förbränningen ordentligt?
Sedan undrar jag om det är någon som kanske har några veckomenyer eller liknande….so fort min fantasi tryter så blir maten lidande. *suckar*
Det är inte lätt att vara tjock. =/
Hej,
Börja med att skriva ner vad du äter, det blir så mycket enklare för oss att hjälpa dig då. Du kan med fördel föra in dina måltider på www.minmat.net också. Lite information om dina förutsättningar kan också vara bra att ha.
//C
Det finns inga veckomenyer men många fina recept på forumet och trådar där folk skriver vad de ätit.
Just ja, berätta mer om när "fantasin tryter". Jag har aldrig tyckt att det varit så enkelt med mat som nu. Men visst, lite planering krävs ju.
Kolla in alla fina recept och gör din egen veckomeny, rusa sen till affären och gör dina inköp!
Hittade den här, återkommer om jag hittar fler
Starta ny diskussion