Har du någon bok som Skaldeman har skrivit? Eller nån annan bra bok? Om jag känner mig lite avslagen läser jag lite Skaldeman och sen är jag raskt tillbaka på tåget igen. Prova!

Satsa på att äta dig mätt på god och fet mat och tänk på vad det är du vill uppnå i hälsovinster, det är bara att ta nya tag! Lycka till.

Håller med ovanstående! Börja med att äta rejält med bra LCHF-mat så är det lättare att skippa skräpmaten. Ta en dag i taget, en måltid i taget. Skriv här om hur det går så får du stöd. Lycka till! Jag tror att du fixar det med ett steg i taget :-)

Tack för era råd. Jag ska göra som man alltid säger : jag ska börja på måndag. För jag är så trött, de blir inget gjort hemma.