fläskfile panna!

skär 150g fläskfile i skivor.bryn de i smör.

tilsätt 1liten burk champinjoner och lite purjolök.

lägg i en skvätt grädde.

låt rädden sjuda i 5minuter.

servera med vitkålsklyfta (rå eller kokt)

2009-03-24 20:59

Så enkelt! Och gott! Det provar jag nästa gång!

"It´s not today que le ciel me tombera sur la tete"

2009-03-24 21:03

#1 LCHF är enkelt!

2009-03-24 21:10

Beräknat för hur många personer?

Själv skulle jag välja färska champinjoner ur ren smaksynpunkt, dessutom innehåller färska mer protein.

2009-03-27 18:56

Låter jättegott! Bokmärker !

2009-03-27 19:19

Smörstekt vitkål, mumsfilibabba!

Riv eller hyvla med osthyveln, stek i rejält med smör.

2009-03-29 05:06

Och jag undrar FORTFARANDE för hur många receptet är? Men av TS lär vi väl aldrig få något svar…kanske någon annan kan råda?

2009-03-29 08:48

!50 gram file, det är säkert beräknat till en portion. Det är väl vad man kallar "normalportion" av kött.