Medlem Annicabjo
Hej alla
Har ägnat min helg till att fara runt här inne och läst vad alla skriver och blir virrigare och virrigare , jag har en del vikt som jag vill bli av med och är väldigt nyfiken på LCHF som jag läst mkt om, som den ständiga bantaren jag är så måste jag väl hitta rätt någongång och det här verkar lovande
Annica
Hej och välkommen! Det här ÄR lovande. Se bara till att ta det lugnt i början och inte ha alltför bråttom med att se resultat på vågen. Det kan ta ett tag innan viktminskningen kommer igång. Lycka till!
Välkommen! Detta ÄR lovande och måste vara den optimala metoden att gå ner i vikt på. Man blir mätt och belåten och godissuget försvinner helt, ialla fall på mig.
Välkommen hit, och lycka till:)
Välkommen!
Det är snurrigt med allt det nya. Mitt råd är att ta det steg för steg. Jag blev också förvirrad i början. Du måste inte kunna allt från dag 1. Börja med det enklaste, ta bort socker(godismm)bröd, pasta ,ris, potatis. Jag gjorde alla möjliga fel i början(9 veckor nu)men gick ändå ner 1/2 kg i veckan.
Lycka till!
Starta ny diskussion