vad var det för sida?

du får gå in på google o skriva brist på b-vitamin..www.**b**-**vitaminbrist**.se

Har du lagt in vad du äter i "min mat" el liknande och sett att du får för lite b-vitaminer?
Är det inte bättre att äta mat med de B-vitaminer som du får för lite av? Folsyra finns t ex i rikliga kvantiteter i lever som även innehåller en massa annat.
Bra ställe att kolla vitamininnehåll - www.fineli.fi Klicka på svenska om du har problem att läsa finska.

Jag gjorde också tallrikstestet som bara hade en enda maträtt (ägg) som jag kan äta…så jag valde den och fick godkänt.
Helt värdelöst test.

Jag äter ägg och leverpastej, ingen brist här inte.