Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-livsmedel
Läst 825 ggr
freddestuna
0

sojamjölk är det okej/bra?

Hej!

Sojamjölk innehåller endast 2,5 gram kolhyderater per 100 gram så det borde väl egentligen vara lika bra som grädde? Eller innehåller det nåt konstigt som gör det dåligt i en lchf-kost? Gillar verkligen sojamjölk :)

/fredde

Monsun
0
#1

Hej freddestuna - många av oss undviker soja produkter då det innehåller mkt som kanske inte är så bra…

Om du söker på forumet (längst upp till vänster finns en sök funktion och söker på soja, får du upp mkt intressant information.

Men som med allt annat här - det är upp till var och en - inget är förbjudet utan vad man väljer att äta och hur mkt är individuellt