Ont i musklerna
Jag har ätit LCHF-kost sedan i början av januari. Har de senaste veckorna fått ont i kroppen så som det känns när man har riktig träningsvärk. Är det någon som känner igen detta?
Nej.. men jag har haft en släng av förkylning/influensa som bland annat ytrat sig som ont i musklerna!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Det skulle kunna bero på att du uttömt ditt glykogen förråd, varpå du har har ätit tillräckligt med kolhydrater för igen för att glykogenförrådet skall fyllas på, vilket i sin tur innebär att du binder in vatten till glykogenet/muskulaturen och det sväller upp en aning och du känner "träningsverk".
Men eftersom du säger att du har haft värk de senaste veckorna så verkar det mindre troligt.
Jodå, har oxå haft det några ggr - men bara i benen (med känslan att jag vill röra på dem). Brukar går över efter 1-2 dagar.
DanielSs förklaring är den första jag har sett (fast jag tror inte jag har haft uppsvälningar).
#0 - så brukar jag bara känna nån dag efter att jag varit på gymmet 
"Warum soll man es einfach machen, wenn man es so schön komplizieren kann"
Tyskt ordspråk
Had eockså en sådan värk, kunde knappt gå i trappor.
Testa magnesium - works for me!
#5 Ja, jag tar 2x300mg per dag - det är inte det (om inte kroppen behöver mer än 600mg?)
Starta ny diskussion