Den sista veckan har jag sett till att äta en ordentlig frukost. Bacon och ägg, eller nu senast en köttfärssås som jag gjorde på flottet som blev när jag gjorde chicharrones för ett par dagar sedan. Det är rätt mycket fett i.

Sen lite senare på dagen, när det är dags att äta lunch eller middag, då är jag inte hungrig längre. Jag kan fortsätta hela dagen utan att äta mer, och jag känner helt enkelt inte för att stoppa i mig mer mat.

Jo, jag har ju pillat i mig lite chicharrones på kvällen, och det är ju också mättande, men mer som godis.

Och så för första gången har jag märkt lite grann på vågen, jag har rasat ett par kilo i vikt och är för första gången på väldigt många år under 60 kg, fast jag inte hade väntat mig någon mer viktnedgång (163 cm). Jag har väl inte heller tänkt mig att jag ska gå ner, tänkte väl snarare börja odla sexpacken och lite annat ;-)

Men allvarligt, jag har haft tankar åt att helt enkelt äta lite mer kolhydrater. Inte några stora mängder; potatis, pasta och ris är borta för gott. Snarare lite bröd under smöret och osten ibland, och kanske en kopp te till med honung i. Jag tycker ju att rågbrödet är gott, och jag hoppas att det inte gör så himla stor skada om jag fortfarande begränsar kolhydraterna kraftigt. Kanske man inte ständigt måste vara i ketos, kanske det räcker om man är det större delen av tiden?

Jag antar att vi ännu vet väldigt lite om vilka proportioner som är bra eller godtagbara, och det är ju skillnader mellan olika människor.

Jag är bara så himla nöjd med vad jag har fått hittills, måste skaffa nya brallor, kortare svångrem, och jag tycker att jag ser bra ut. Kanske man kan hitta en balans, där olika sorters mat kan ha sin plats, åtminstone om man inte har problem med fetma.

Men, som sagt, jag är inte hungrig, och jag misstänker att jag har ätit mindre under den här tiden när vikten har minskat. Jag har inte räknat, men om jag skippar två mål så är det rimligt att jag får mindre i mig.