"Monicas kyckling", vår favoriträtt!!
Detta är vårt absoluta favoritrecept i hushållet! Görs en gång i veckan : )
receptet görs på höft, så detta är ungefärliga mått.
5 kycklingfileér
1/2 burk gröna oliver
1 burk delikatess, soltorkade tomater i örter.
3 matlagningsgrädde
1 block fetaost.
1-2 burk creme bonour, vitlök paprika (den röda, finns nära creme fraichen i hyllan)
Gör såhär: Lägg kycklingen i en ugnsfast form. Skiva oliverna i 3, strimla de soltorkade tomaterna, smula fetaosten och blanda alltsammans med matlagningsgrädden och creme bonjouren. Häll gärna med lite av det goda spa som de soltorkade tomaterna legat i. De ger en god smak av örter. In i ugnen på ca 200grader i 40 minuter eller tills kycklingen är klar.
Mannen får ris till. Till mig serverar jag fördelaktigt en god och matig sallad.
Jag lovar, ni kommer att älska det!!
Det låter jättegott, men… varför matlagningsgrädde?? Jag kör alltid med vispgrädde i maten.
Bokmärker för test, tack.
Matlagningsgräddde ?? Du menar väl grädde ?? 
och är det inte mycket kolisar i tomaterna ? Men det låter väldigt gott! Ska prova nån gång, men bokmärker så länge…
haha.. ja just det. i vårt gamla recept va det matlagningsgrädde. nu när man är lchfare gäller vanlig vispgrädde ; )
Bra att ni är uppmärksamma!!
Njae.. inte så farligt med tomaterna tror jag!! den lite burk på 5 portioner.. Jag har ätit detta tre middagar av 7 under mina lchfveckor och gått ner 4 kg!
Matlagningsgrädde: 4,5 g kolhydrater per 100 gram och den innehåller stabiliseringsmedel.
Vispgrädde: 3 g kolhydrater per 100 g inga tillsatser.
Mitt val blir lätt, jag väljer vispgrädden.
Tack för receptet, jag kommer testa det med visgrädde.
I soltorkade tomater är det 8,7 gram per 100 enligt min mat.
# 5: japp.. som sagt, vispgrädde är det enda rätta!! skrev fel innan…
låter kanongott!
Starta ny diskussion