Viktminskning
HEJ!
jag har en fundering, ang viktminskning.
Jag är absolut inte överviktig, 58 kg o 165 cm lång men äter den här kosten för jag mår bra av den.
Skulle dock vilja gå ner lite i vikt, är det möjligt trots att det inte finns så jättemkt att ta av??
Styrketränar en del o promenerar dagligen. Har även ägnat mig åt löpning men slutatde pga ökad aptit vilket reluterade i viktuppgång…
tacksam för tips!
Försöker även bli gravid, kan man fortsätta äta lc-kost om man lyckas??
Det enda sättet att få reda på om du kan gå ner i vikt är att du testar. Du får leta upp råden för såna som har svårt att gå ner i vikt och sen testa några av dem, det kanske går men inget är säkert.
Nåt som däremot är säkert är att äta LCHF när du är gravid. LCHF är troligtvis mycket nyttigare än all annan kost man kan äta när man är gravid.
Vad jag har läst så ska det väl även vara "lättare" att bli gravid om man äter LCHF-kost, exakt varför vet jag inte.
#2 Eftersom kosten stabiliserar och normaliserar hormonerna…
Tack för alla svar
.
Min menscykel har aldrig varit regelbunden sen jag slutade med p-piller. Få se om det blir någon skillnad… hoppas dock på utebliven mens o ett plus på gravtestet
.
Lycka till!
Starta ny diskussion