Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-livsmedel-matfett
Läst 1982 ggr
zealousnfo
0

Smör eller Bregott?

Är ny LCHF-anhängare (eller på väg att bli) och undrar om det spelar någon roll om man tar Smör eller Bregott på "mellanmålsostrulle" eller liknande?

Melindrea
0
#1

Inte egentligen. Det är kanske litet mindre fett i bregott, men många äter det utan någon tvekan. Jag gör det inte, men jag äter sällan smör på ost, och därför föredrar jag att ha bara ett paket fett hemma =)

Garlica
0
#2

Hej o. Välkommen!

Till skink/ostrullar använder jag Bregott - godare smak o. lättare att breda. Tar även en sked i kaffet emellanåt - inte fel…Flört

Wildrat
0
#3

Sambon vill inte använda nåt annat än Bregott mellan, så det använder jag. Till matlagningen blir det smör men jag gillar inte lukten av rumsvarmt smör.

Pasi
0
#4

Visst spelar det roll.
Bregott innehåller en större mängd lättoxiderat och proinflammatoriskt omega6fett…så om man vill förbättra kvoten av omega3/omega6 av hälsoskäl så bör man helst hålla sig till rent smör.
Bryr man sig bara om vikten så spelar det däremot ingen roll.Glad
Men valet är upp till var och en.

zealousnfo
0
#5

Tack för alla svar! :-)

Hade Bregott på frukostäggen och det smakade gott, men jag får väl prova Smör också, det kanske fungerar lika bra smakmässigt…