80-90% fett? Ska du fettfasta? Annars brukar vi rekommndera 70-75% fett men tänk på att det är % av den dagliga energin (kalorierna), inte av talriken.

Använd minmat.net för att kolla hur mycket det är. Titta på cirkeldiagrammet man får när man lagt ihop allt. Där står energiprocenten. Säger dock som Wildrat att 80-90% är fettfasta-hållet, inget nybörjare ens skall titta åt, eller behöver. Det är extrema siffror.

Kokosfett och smör blir bra