nystart
har varit borta från lc-kosten i cirka ett år men längtar tillbaks till piggheten och mina underbara blodsockervärden (är typ 1 diabetiker).
vill ha en riktig rivstart och helst slippa "avgiftningsperioden", har under dagen (min första lc-dag) ätit en frukt… har så jäkla svårt att hålla mig undan från sockret…
har någon några tips? huuur dämpar man suget, förutom att vänta då… :)
Hämta lite inspiration från denna film som alla borde se:
En favorit i repris från Matfrisk. Sally Vernon berättar om lågkolhydratkost, diabetes och övervikt:
http://www.diabetesnewsstand.com/vissue/vernon/titlepage.html
Från Matfrisk-blogg:
Grattis till dig som funderar över hur lågkolhydratkost fungerar men ännu inte sett filmen. Om en halvtimme, ungefär, har du mycket större kunskaper om hur det hänger ihop än de flesta läkare och dietister.
Starta ny diskussion