Leverfläckar
Jag har kört LCHF ca 2 mån nu och märkt att jag fått mycket mörkbruna fläckar på ryggen o kroppen.
Brukar inte det vara ett tecken på att LEVERN e hårt belastad ?
Nån som vet ???

Antingen det eller felaktiga fetter.
Äldre människor som ätit margariner i årtionden brukar vara mer benägna att utveckla pigmentförändringar.
Själv tycker jag att mina befintliga fläckar bleknar och att inga nya tillkommer..
#1 Vad har du för belägg för detta påstående?

Att man har leverfläckar beror inte på att levern mår ett eller annat sätt:
http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperpigmentation
Som Dufva var inne på, så kan det bero på konsumtion av felaktiga fetter, som varefter de utsatts för solbestrålning kan sönderfalla och starta en rad oxidationsprocesser i huden. Inflammation and so on.
Jag har även hört att personer med mer aktiv "Nitric oxide pathway" har mer leverfläckar. som i sin tur kan påverkas av läkemedel och gener. alpha-MSH agenter tycks påverka denna process. Detta är inget jag kan ge mitt ord på då min kunskap inte sträcker sig allt för djupt i senastnämnda spalt.

#2
"Ett av de klassiska tecknen på åldrande är när bruna fläckar (leverfläckar) visar sig på huden, lipofuscin, resultatet av oxidation av omättade fetter med hjälp av fria radikaler."
Citat: Mary G Enig (välkänd fettforskare)
Jag har inte visat min rygg för solen - det e ju kallt o inte mycket sol så här års
Och fel fetter ?
Kött, Ägg,Rapsolja, olivolja, get o fårost.

Eftersom det är fråga om en oxidation kan tillskott av antioxidanter (E läker hudförändringar) bidra till att färre fläckar nybildas..
Viktigast är nog att fundera på vad man får i sig av sånt som triggar oxidationsprocesser..
Raps och olivolja är omättat fett och bör nog inte utgöra lejonparten av det fett man äter
..
Dessa fetter ska i den mån de konsumeras intas kalla (dressingar) och inte hettas upp för då "speedar" man upp sönderfall och oxidation
Huden kan bete sig lite skumt på LCHF i alla fall första året. Så ge kroppen en chans å tat cool!
OK
Så det har varit si o så för andra också
Hela 1a året ?!