smör
hej vad gör jag jag kan inte äta smör, matlagningen använder jag olja, men om jag vil äta en smörgås, vad tar jag lätta? milda? becel? anne
![[Pennylane1]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
varför kan du inte äta smör, är du allergisk? Och sen smörgås… det är ju inte riktigt det vi äter heller…
tycker inte om smör har aldrig gjort det och en macka med få kolhydrater någon gång,själklart inte som daglig kost
Lätta/Milda/Becel är margarin, och därför farligt. Jag är tyvärr lite för lat för att ge dig mer info, men läs på lite om arakidonsyra (omega 6) överlag, och strössla det med tillverkningsprocessen för margarin.
Bregott är i och för sig hyfsat: det är 80% smör och 20% rapsolja.
Använd Bregott mellan. Smakar inte smör men är nästan lika nyttigt.
När Annika Dahlqvist var hos oss och föreläste fick hon frågan om vad de som är mjölk/laktos allergisk kan äta i stället för smör.
Hon svarade på ett ungefär så här (minns inte ordagrant).
Om det är så att du inte tål smör så gå till en hälsokostbutik och köp ekologiskt kokosfett eller om butiken har ekologiskt bordsfett för mjölkallergiker.
Du skall inte köpa ister eller kokosfett i vanlig butik eftersom den är lika illa behandlad som margarin enligt Annika.
Allt margarin är förkastligt. Du vet väl hur det tillverkas?
tack för alla era svar,ska ut i affärerna och leta.
Starta ny diskussion