Det beror på hur många koppar kaffe, hur mycket grädde och hur känslig du är. Grädde innehåller en del socker och är du känslig kan du mycket väl gå upp av det.

Angående mensen så kan det bli lite störningar av att hormnonerna ändras lite av LCHF men det kan ju vara av att du äter för lite också, har du koll på det?