måste man
Hej!
Läser att många pratar om Ketos är det något som man måste uppmärksamma när man hamnar i det? eller är det bara att strunta i det och fortsätta med kosten..
Både jag och min dotter ska förresten börja tillsammans med lchf..har boken GI-noll så vi kör utifrån den.
Varma kramar Eva
Man behöver inte bry sig om ketosen på något sätt, men den kan resultera i att kroppen beter sig lite konstigt i början (vätskedrivande, konstig andedräckt, lite störd sömn).
Bara kroppens sätt att tillgodose hjärnan med energi vid lågt intag av kolhydrater.
Man MÅSTE inte uppmärksamma ketosen.
Får man ketos-symptom lovar jag att de pockar på uppmärksamhet. Märker man inga har man tur.
Stinkande svett och död-skunk-andedräkt är klassiker.
Apotekets pepparmintsolja och Halita munsprej r en LCHF-grej. (hoppsan! Det rimmande!)
Fabricati diem, pvnc!
Som tur är försvinner det efter någon vecka, om du alls får problem med det.
Man kan få problem med andedräkten senare om man stoppar i sig en massa socker vid ett och samma tillfälle. Går över inom några timmar (när sockret är förbrukat).
Starta ny diskussion