Hej

Jag är ny här på KIF och har läst en hel del på forumet för att få inspiration och tips.

Jag är så glad att jag hittat ett nytt sätt att äta, som fungerar för mig. Innan var jag en riktig sockerråtta och hade alltid ett sug i kroppen.

För ca en månad sedan fick jag nog och bestämde mig för att nu fick det vara nog. Jag gick och köpte en våg för att möta sanningen. Jag vägde hela 96 kg till mina 168cm. Fick en chock när jag ställde mig på vågen, jag hade försökt ljuga för mig själv länge och inte velat inse hur mycket jag vägde, trots att varje dag mådde dåligt över min övervikt.

Nu är det 4 veckor sedan jag slutade med pasta, potatis, ris, bröd och framför allt socker! Började köpa helmjölk och riktigt smör i stället för lightvarianterna. Öka på proteinet.

Jag är ute och motionerar varje dag. Har köpt en stegräknare och har som mål att gå över 10.000 steg om dan.

Idag visade vågen 90,6 kg. På väg åt rätt håll! Och jag mår så mycket bättre! Den första tiden var jag trött och seg men nu är jag oftast pigg. Och jag är nästan aldrig sugen på någonting! Helt otroligt. Jag äter mig mätt på fett :) och är nöjd sen.

Sambon är också med mig i det här och hans byxor har börjat sitta lite lösare :)

Glada hälsningar!