Hallon är en av dom bästa bären att välja om man ska äta bär innehåller endast  8,1 g/100g.

 Jordgubbar är inte heller så dumt med 8,6 g / 100g.

vad köper du för hallon?!?
På ICA hallonen i deras paket så står det på.

på ICAs hallon i pappers paket är det 6Kolisar.

Står det inte nått om kolhydrater på en produkt, så köper jag inte denna, eller en utförllig innehållsförteckning.

för det kan faktiskt variera och i bland rätt mycket från märke till märe vad det gäller kolhydrater.

Jag läste ur en kokbok!

Mina siffror komma alltid från livsmedelsverkets databas om jag inte skriver särskilt att de kommer från en förpackning…
Jag har tex färska hallon i skogen på sommaren och de har ingen innehållsförteckning…