Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettövrigt
Läst 2241 ggr
vispop
0

Matbegär

Får jag tipsa om ytterligare ett utmärkt inlägg av Johanna i hennes blogg Kost och Hälsa.

http://johannaskost.blogspot.com/2008/07/om-att-ha-matbegr.html

MimLan
0
#1

Jag får sådan lust att detaljgranska vad som jag går igång på, om det krävs vissa nivåer eller kombinationer. Philadephiaost, nötter, bröd. Bröd har jag bara ätit en gång under den här tiden, så det är lätt att undvika. Men det andra är ju i mitt medvetande fortfarande tillåtet, så triggandet finns där. Helt klart något jag får ha i åtanke om/när jag kör strikt. Idag kan jag ju utan dåligt samvete falla för triggandet genom att äta fett och protein. Men det är ändå ett överätande som inte behöver finnas.