frukost.....
Är det någon som har några frukostförslag? Är så dålig på att komma på sådant på/till morgonen, i övrigt går det jätte bra, förutom de 4 sista dagarna då jag har haft halsfluss och inte kunnat äta eller dricka….(magen kurrar).
Alla tips är välkomna!
Kram!
Jag dricker te med smör och grädde.
Kokar ett ägg och mosar det i smör och kryddar.
Till detta brukar jag äta ost..
"Google kan ge dig information men aldrig erfarenhet"
Turkisk yoghurt med 10% fetthalt, hur bra som helst när man har ont i halsen. Arlas meze 10% fett går också bra, lite mildare i smaken men tämligen omöjlig att få ur paketet.
Idag har jag ätit hotellfrukost!! Mycket bacon och scrambled eggs. När jag tog min andra portion sa mannen bredvid mig "det här är en riktig GI frukost". Han la till juice och bröd etc så hans GI blev nog högre än mitt… Jag kommer stå mig fram till 13.30 när jag får chans att äta lunch. Annars brukar jag äta lite yoghurt och ägg eller den nyfunna vännen äggmjölk med valfrí smaksättning (lite kaffepulver i är jättegott) och lite yoghurt om jag orkar.
Starta ny diskussion