Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-ägg-ost-grönt-sidorätter-veg
Läst 3653 ggr
EvaB
1

Gräddstuvad zucchini

Gott som tillbehör till bacon, kött m.m.

100g zucchini, skalad och skuren i c:a 5 cm långa strimlor.              10 g smör till stekning.                                                                 3 msk (25g) vispgrädde                                                            Skala och skär zucchinin i 4-5 cm långa, smala strimlor. Koka hastigt i micron 30-45 sekunder på hög effekt, så de blir lite mjuka. Stek i smöret till de får lite färg. Tillsätt grädden och låt koka ihop något. Servera med bacon, kött etc.

3,6 g kolh.

Mervi
0
#1

Tack för tipset, allt nytt är kul!