Jadå SSS gick ner 61 kg. Han vägde 138 för några år sedan :)

Nån mer..nån mindre känd  då??? Det känns nämligen som om det bara är jag i hela världens som är så tung……

Nej det finns många som har mer övervikt än dig, inte nödvändigtvis här så klart. Har du läst SSS böckerna?

Tillägger att jag har 30-35kg övervikt, det är inte lite det heller.

Har inte läst dom men funderar på att göra det! Tack för stöd !

Jag började på runt 135 och gick ned 15 kg på 3-4 månader men nu har jag stått still ett tag. Det var dock de där 15 som var tyngst att släpa på så det är helt OK nu.

Då är det bra att läsa hans sista bok Gi-Noll där det finns tips för dom som väger +25.

maxiq- hur lång är du?

Ett par meter… eller 1,91 om man ska vara petig.

#8 Ok då är det inte mkt övervikt du har.

Njae, runt 15 kilo tilläggsisolering skulle man väl kunna ta bort utan att jag måste springa runt i duschen för att bli blöt men sen får det vara nog för "allt under 100 kg är lite frökenaktigt"

Lycka till maxiq!

Beror nog på hur lång man är

Detsamma! Jag tar det lugnt och stressar inte kroppen. Det tog ju nästan 25 år att gå upp 50 kg så då får det ta några år att bli av med en del. Jag har även byggt på mig en massa benmuskler genom att släpa omkring på kroppen i ett rörligt jobb som jag hoppas ska förtvina något när de får mindre att jobba med. Man vill ju inte se ut som om man har ridbyxorna på sig för jämnan… :-|

När jag började med min äta-bättre kampanj vägde jag 84kg, vilket inte går att jämföra med +125kg rakt över. Å andra sidan är jag 1,60 när jag sträcker på mig lite, så maxiq och jag måste ha varit i samma viktklass från början, relativt sett.

Så "jättestor" är ju också relaterat till längd. Jag har en kvinnlig syssling som vägt ca 110kg - MEN hon är 1,86cm lång, också, och då är det ju inte lika mycket hon har att kämpa med.

Jag är bara 1,65..så jag borde verkligen gå ner MINST 70 +….Att väga 86 kg är en dröm :)

Vägde 143 när jag började för typ ett år sen. Gick ner 25 kilo under sommaren och har sakta, sakta blivit av med fem kilo sen i augusti.

Precis.. man kan inte bara säga/fråga om vilken vikt folk har utan även vad har man för längd till det…

Själv har jag faktist väg 99kg och jag är endast 159…(158,5)har varit nere på 89 men kom i en period av syndande (läser en kallköksutbildning) och ligger nu på 93.

Jag bör ligga någonstans mellan 55 och 60 = MINST 30kg bort!!!!!

Men jag är ändå kvinnlig, läcker och skitsexig;-) bara lite för fet:-)

Vilken härlig inställning mulligast! Självförtroendet ökar nog för varje 10 kg som försvinner..hoppas jag..Lycka till framöver!

:-)

Ja tänk om man ALLTID hade känt så:-)

Tyvärr är det sällan, men just nu så……jajamensan

#15 I så fall kan jag bara säga att du borde ha goda förutsättningar för att bli av med stora delar av dig själv på LCHF, bluesea. Ta det lilla lugna bara, så att skinnet och alla kinkiga hormoner hinner med.

bluesea du är inte ensam, jag har vägt 144 kg till mina 175 cm, så jag har varit riktigt stor. Har gått ner ca 40 kg sedan 2005. Har gått ner i etapper.

Fick stora problem med magen och kunde bara äta fil, ost och skinka under en period, då försvann 15 kg. Sen stod jag stilla nåt år, då åt jag pulverdiet i åtta veckor och gick ner ytterligare 15 kg. 

Resten har jag gått ner på lågkolhydratkost typ GI. Började för 3 månader sedan med LCHF kost. Har gått ner ca 5 kg, men det går lite upp och ner eftersom att jag samlar lite vatten i kroppen. Men det är helt klart på väg ner och det bästa är att jag tappat allt sötsug och känner mig nöjd med den mat jag äter nu. Har sänkt min magmedicin till halva dosen efter jag börjat äta LCHF, det gick inte tidigare.

Du har ett BMI på ca 45 om jag räknat rätt. Mitt BMI är ca 53. Så jag är nog störst här. Det är kul att vinna, men inte just den här "tävlingen" . Mitt mål är att komma ner till 100kg (eller ännu hellre 99kg..),  då skulle jag vara väldigt nöjd.  Lycka till på din "viktresa"!

Jag är förskräckligt underkort =) 164cm och idag 121,2 kg. Började i början på februari 08 på 129,9 kg

Jag är 160 cm och startade på ca95 kg i julas, vill helst inte väga mig då. nu väger jag strax öcer 80 kg, det beror lite på hur mycket vätska jag samlar på mig när jag jobbar natt. har stått still i några veckor men det är inget jag är stressad över. det får ta den tid det tar.

Min toppnotering är 135,6 kg till mina 164cm. I dagsläget väger jag 118,7 kg. Det har tagit mej sammanlagt ca 1 år att gå ner de 17 kilona. Först gick jag ner 22 kg på 9 månader, fick ett monumentalt återfall till kolhydratfrossande som varade ca ett halvår och gick upp 10 kg. Sen oktober i fjol har jag gått ner 7 av de 10. Från nyår och till nu har jag stått och stampat på en platå, men den verkar ha gett med sej nu.

Du är definitivt inte ensam om din situation, det finns många i samma sits och jag är en bland dom.

#22 Empe, du är INTE störst, du kan vara lugn!

Undertecknad började med en astronomisk matchvikt. Den jag angett i min personliga beskrivning var strax under 200. Väger idag strax under 155 kg och har alltså minskat c:a 40 kg sedan jan -07.

Jag är 175 cm lång, men benen är krokiga p g a reumatism, så jag ser mycket kortare ut.

Kram!

startade med 134 kg 1/8 -07. Gick ned c:10kg på tre månader och har sen stannat där tyvärr :-((

Jag började på vid pass 135 (vägde mig inte så flitigt på den tiden) för ett drygt år sedan och ligger nu omkring 118. Men eftersom en hel del av dessa kilon förflyttat sig från ändan och magen till axlarna och bringan så ser det ut att ha förvunnit mer. Detta då till den storslagna längden 167 cm. Så nej, bluesea, du är inte ensam!

jag är 165 cm och började med 125 kg på LCHF.

Har gått ner tio kg på snart tre månader. En liten början med tanke på hur mycket som är kvar.

Drömmer om dagen när jag kan börja promenera utan att det gör ont i knäna.

#26 DaMum - Du är min hjältinna! WOW att gå ner så mycket på ett år! Hoppas jag klarar att jobba på det här lika hårt som du! Det är så underbart att läsa om alla vinster du gjort! Jag har ju fastnat för LCHF pga min enorma övervikt, och att jag inte i nuläget orkar motionera bort kilona.

Blusea; ursäkta mig men du är ju bara en "liten plutt" jämfört med mig!    

Jag skulle behöva gå ner ca 90kg om jag skulle till normalvikt. Men jag har aldrig varit normalviktig i hela mitt liv så jag nöjer mig med att klå 100kg-strecket någon gång i framtiden. Kom igen nu så kör vi!!!

En fråga till alla; ska man ange vikt/midjemått/BMI när man diskuterar övervikten?? Vilket är bäst?

Fettprocent är mest rättvisande enligt min mening. Vikt/BMI kan vara missvisande om man t.ex. är vältränad med väldigt mycket muskler. Midjemåttet säger mer, men mest säger fettprocenten.

Lite slarvigt kan man säga att ca 10-20 % är normalt för män och ca 20-30 % är normalt för kvinnor.

Men hur mäter man fettprocent enkelt hemma?

Hej jag började 080117 med en  startvikt på 140 kg och har kommit till 122 kg 080417. Jag är 1,80 lång. Jag har SSS bok GI-noll som rådgivare och den här sidan.

Fettprocent är ju lite knepigt om man inte har tillgång till specialvåg. BMI tycker jag ändå är ett användbart mått så länge vi som diskuterar är ungefär lika vältränade (eller otränade), har man ovanligt mycket muskler är det ju bara att påpeka det och ta med det i beräkningen.

Jag är 160cm och har varit uppe på 110kg som mest. I julas vägde jag (enligt min mammas våg) ungefär 105, och när jag kom dit och vägde mig nästa gång i påskas, efter 2 månader på "lowish carb" landade jag på runt 98-99. 

Ska bli spännande att se vad jag väger nästa gång jag kommer dit, någon gång i sommar.

Finns det någon här som har en våg hemma som mäter fettprocent, och som är bra, och som klarar "fullvuxna". Märke och kostnad isf?

Jag känner mig bara skeptisk till hur en våg kan väga fettprocent. Jag skippade köpet eftersom jag inte kunde räkna ut hur det fungerade. Lite lustigt tänkt. Med samma princip skulle jag vara tvungen att avtå från andra tekniska prylar t.ex. TV:n.

#35-36 De funkar genom att skicka el genom kroppen från fot till fot och mäter hur fort det går - fett ger en annan snitthastighet än muskler och ben.

Jag hade en sån förut, som vi fick i julklapp från jobbet, men den bor numer under min badrumsmöbel. Det gick inte att använda eländets multifunktioner, knappt ens att väga sig, utan instruktionsbok och den verkade vara dataöversatt via ett par tre språkled.

Wow electrifing!

Hej go vänner!

Jag började äta lchf i januari i år,har bara gått ner 2,5 kilo.Har däremot blivit av med min diabetes,behöver inga tabletter längre.Om jag börjar äta vanlig mat igen då är diabetes där igen…Så vad väljer jag tro???YES!!!LCHF…..Är bara 162 lång.

        KRAM till er alla

Hej eva och välkommen hit!