kinamat råder det delade meningar om, de kan innehålla mycket glutamat och även en hel del socker i såsen. Jag gillar kinamat och äter det ibland men om jag äter lunch på stan så väljer jag hellre en kött eller fiskrätt och ber att få sallad istället för potatis, ris eller pasta.

Jag har denna vecka ätit ute flera gånger för ovanlighetens skull. Flera krogar har bra sallader med mycket kyckling, fetaost och/eller skaldjur. Man kan också be om pastasallad utan pasta! Jag provade , det gick bra. Sen kanske man inte ska äta alla grönsaker om man är försiktig, men oliver ost och rejält med dressing på funkar.

Skulle akta mig för kinamat och div.thai, mycket socker i har jag märkt.

En del såser är det rätt mycket socker i, efter vad jag minns.