Kolhydrat 6,5 % enligt Maria Tausons lista, så inte idealiskt om man vill vara sträng *L*

Annars inte dumt ur GI-synpunkt, och lär visst hjälpa till att sänka GI-värdet på övrig mat som äts samtidigt.

Grapefrukt

Kalorier (kcal):

30

B6 (mcg):

0

Protein (g):

0.7

B12 (mcg):

0

Kolhydrater (g):

6.5

C (mg):

39

Fett (g):

0.1

D (mcg):

0

Mättat fett (g):

0

E (mg):

0.3

Omättat fett (g):

0

Folsyra (mg):

10

Kolesterol (mg):

0

Kalcium (mg):

12

Alkohol (g):

0

Järn (mg):

0.1

Vatten (g):

90

Natrium (mg):

2

Fibrer (g):

2

Kalium (mg):

148

A (mcg):

1

Fosfor (mg):

8

B1 (mg):

0

Magnesium (mg):

11

B2 (mg):

0

Zink (mg):

0.1

B3 (mg):

0.3

Selen (mcg):

0.2

Jag hämtade uppgifter från CalCounter.