Etikett: lchf-för-nybörjare
Läst 872 ggr
0
Hur ska jag börja ??
Hej!
Jag är jättenyfiken på detta men vet inte hur jag ska komma igång
och vad jag ska äta.
mvh Maria
0
#1
Hej, och välkommen!
Du hittar många bra artiklar om du klickar uppe till vänster.
Viktigast är lite kort att uteslut kolhydrater från kosten, bröd, pasta, socker, osv och ersätt med animalisk fett.
lycka till
0
#2
Börja med att läsa foldern på startsidan LCHF på 3 minuter, det finns också många bra artiklar på forumet .
Inköpslista för nybörjare tex. Eller LCHF för nybörjare.
Lycka till!
0
#3
Välkommen hit!
0
#4
Välkommen till oss, Maria444! 
0
#5
Du kan också gå in och kolla på http://blogg.passagen.se/dahlqvistannik, under Kostprogram för LCHF på högersidan finns bra tips :)
0
#6
Välkommen!
0
#7
Välkommen!
Numer pensionär i Nynäshamn
Starta ny diskussion