Välkommen hit!

Första tipset är att du läser artiklarna här och kollar runt bland ämnena under Forum (gråa "skyltar"). På startsidan ser du något som heter "LCHF-folder" (den ligger under informationen om silja-kryssningen), Läs den! Där står mycket bra…

Sen kan du fortsätta skriva frågor här i din "egen" tråd; du skriver alltså längst ner i "Skriv en egen kommentar". Då får du frågor, svar och kommentarer på samma ställe… För att du lätt skall hitta tillbaks, så bokmärk (finns högst upp).

Lycka till!

Hej och varmt välkommen hit Louise.

Det var nog en skänk från ovan, ja.

Jag blev själv jätteglad när jag hittade hit.

Mitt råd till dig är att lusläsa allt. Räkna med att sitta i många timmar.

Vill du inte sitta framför datorn så kan du läsa böcker av Annicka Dahlqvist och Sten Sture Skaldeman.

Visst är det härligt att kunna äta grädde och ost och smör utan att dåligt samvete.

Det viktiga nu är alltså att få bort sockret, spannmålet och stärkelsen. Det läste du nog i brochyren också.

Dumma frågor finns nog inte här. Har läst både den ena och den andra frågan som man normalt kanske inte vågar fråga någon annanstans. Så fråga på bara.

Folk här är jätteduktiga.

Lycka till!

Dahlith/

Varmt välkommen till gänget!

Hej och välkommen hit

Om du ger dig tid att "leta", bland både artiklar och här på forumet, så ska du se att du hittar svar på det mesta…. du kan ju även använda sök funktionen. Hittar du inte det du söker, så ställ egen fråga… här är i stort sett alltid någon så oftast får man svar ganska omgående:-)

Om du "scrollar" ner på vå sida så ser du många olika rubriker, den som är öppen är "Seaste inläggen" men du kan öppna vilken av de andra som helst bara genom att klicka på dem

Så på det viset kan du hitta recept och få en massa tips bland mycket annat

Välkommen. Hoppas vi som hänger här kan hjälpa dig med dina frågor.

Hej o välkommen!

Tack snälla för så snabba svar

Man blir snabb av allt smör! Välkommen!

#8

Välkommen hit och lycka till, bara fråga på, många kan ge svar här. Det finns så många duktiga KIF are.

Välkommen hit!

Välkommen! Det var ju ett ovanligt sätt att få kontakt med kosten.

Hej och välkommen, Louise! Inga frågor är dumma hos oss.

Undrar om det inte var Margaretas man och blindhund du fick broschyren av.

Hunden Rocky?

Nä inte Rocky… men det skulle kunna varit han - han är mycket frimodig med sina broschyrer.

Välkommen!

Visst är det lustigt, min hund börjar också dela ut broschyrer

ebet -  det är fantastiskt vad man lära hundar…

Välkommen hit Louise! =) Hoppas att du ska trivas finfint här!

Tack för ert välkomnande! Känner mig som hemma. Jag förstår och tycker det är bra, men det är själva fett-biten som känns så svårt att acceptera. Önskar min hjärna kunde acceptera att det bara är så, men detta strider ju mot allt jag någonsin lärt mig, fett är bra, men man ska äta väldigt lite.

Det här känns som "mer än sunt förnuft" (- socker och allt sånt onödigt)

ni som haft samma konflikt (mest fördomar tror jag)   hur gjorde ni för att bli tillfreds?

Som sagt jag tror på detta. Försöker bara ta reda på så mkt som möjligt innan jag börja, nu känns det bara som om det är kaos för min hjärna.

för att bli av med min fettskrämdhet läste jag så mycket jag kunde. Här på forumet, böckerna jag nämnde tidigare och annika dahlqvists blogg , där det finns en massa bra artiklar om hur bra fettet faktiskt är..