Hej! Jag har nyligen passerat ett på LCHF! Jag gick snabbt ner mina 12kg "trivselviktskilon" under förra våren och har efter det varit helt nöjd med vikt och storlek och men min kosthållning! Jag äter som en kung mångt och mycket!

Här på sidan har jag tyvärr inte kunnat vara så aktiv de senaste månaderna pg av att mitt arbete stjäl min tid, men jag kommer att bli mer aktiv igen när (om?) det lugnar ner sig lite framöver.

De senaste månaderna har den ena jobbrelaterade korta resan efterföljt den andra och resultatet fick jag i morse på vågen +2,5kg . Som ni förstår så har jag med andra ord inte varit fullt så strikt som jag vill och behöver vara! Förutom dessa extrakilon så mår inte magen bra alls, hård och lös om vartannat och "luktfri" är den inte heller längre.

Arbetsluncher/middagar i Sverige = nästan omöjligt att undvika kolhydrater utan att hamna i en kost rellaterad diskussion där alla har en massa synpunkter som inte alls har med den affärsmässiga kontakten att göra. Arbetsluncher/middagar i Danmark = bara aningens bättre än Sverige. Dessutom får man nog lätt stämpeln "sådan där tråkig Svensk" när man är lite för tveksam till ölen. Arbetsluncher/middagar i Polen = absolut helt ok - stora köttportioner där man inte förväntas orka äta upp allt och kan lämna kolhydraterna i form av potatis/klimp/kål/mm, men helt omöjligt att undvika "mammas hemmabakade mjuka kaka - speciellt bakad för att vi skulle komma…" Dessutom känner man sig inte som en i "gänget" när man är lite restriktiv till all god öl och när man smuttar på vodkaglaset när alla sveper glas efter glas. Arbetsluncher/middagar i Norge - helt ok att beställa "kontigt" utan att någon funderar/lägger sig i, (märkligt att vi är så olika när vi bor så nära varandra)… Har ni annan erfarenhet? Dela gärna med er.