Etikett: mat-vitaminer-mineraler-tillsatser-mm
Läst 712 ggr

0
c-vitaminer
Några ameerikanska forskare har kommi fram till at de räcker med 10 mg c-vitamin , rekommendationerna i sverige är 75 mg. Det kanskse belyser det diskutabla antagandet om c-vitaminbrist vid en animalisk kosthållning, studien var inte "lowcarb" inriktad .

0
#1
Rekommendationerna togs från början fram av ett amerikanskt fruktföretag, om jag är riktigt underrättad.
Dr Mercola har skrivit om hur högt blodsocker gör att mer C-vitamin åker ut med urinen. Troligen tar även Taubes upp frågan i sin bok.
Var RDI ligger för en lowcarbare vore intressant att veta!