Har nu ätit LCHF i ca 6 veckor. Hade först problem med magen, och fick råd här hos er! Ökade fettmängden, äter nötter lite nu och då, samt mer grädde. Slutade med linfrön, vilket gjorde att det blev mycket skönare att gå på toa. Förut var det väldigt smärtsamt! Äter även en skiva grovt bröd med mycket smör, några gånger i veckan kanske. Känner mig slankare, har tappat 1kg kanske. Jag går aldrig hungrig, däremot har jag fått mer bekymmer med halsbränna, men det hade jag även när jag åt mer kolhydrater. Ska börja med min omeprazol igen.

Har syndat någon gång under de här veckorna, åt chips en kväll. Men har för övrigt inte haft något stort sug. Tänkte nu försöka komma igång och springa lite inför vårruset senare i vår. Det enda jag har svårt att släppa är filmjölk med jordgubb. Innehåller 8g kolhydrater/dl, vilket jag antar är i överkant? Men den är sååå god, med grädde och keso. Vad äter ni andra när ni inte orkar stå och laga mat? Tycker jag steker mycket mat nu, bacon, omelett, ägg etc.