Bekännelse och beslut. Nu tusan.
hej o hallå. Jag är som så många andra här inne kolhydratmissbrukare. Så nu var det sagt. Det är bara att erkänna. jag förstod inte detta förrän för några års sen då jag läste Bitten Jonssons "sockerbomben". Vilket ljus det gick upp för mig! och sedan dess har jag försökt utesluta socker…..mer eller mindre bra….fett har ju avskräckt en som hos många andra… men kanske är det just detta jag behöver….för jag är sssåååå hungrig och blodsockret är ett känsligt ämne kan jag säga. Nej det kanske bara är så att detr bara är lowcarb sonm är ett vettigt alternativ för mig. Jag blir så stirrig, hungrig och sugen på kolhydrater. Kanske lowcarb är min enda väg? jag som älskar frukt….men vad gör den för nytta då glassen fyller hela magen pga ökat sug… Jag vill:
orka mer
må bra känna mig stabil
orka träna
gå ner i vikt/ gå ner i omfång
ha ett normalt förhållande till mat , inte hetsäta….trött på att slavdriva magen…
orka engagera mig i livet.
och vet ni vad…..idag började jag. Jag tog tag i det. Nu gäller det. Vad gör det för skada om jag testar fullt ut en gång. Verkligen anstränger mig.
Jag skall peppra mig här. Ni verkar vara ett bra stöd här…Nu kör vi!
/lina
Välkommen hit!
Jag har just påbörjat min 3:e vecka, och allt känns bara bra.. =)
Välkommen!
Du ska se att dina önskningar besannas.
Varmt välkommen lina och lycka till!
Välkommen att ta steget. Du kommer inte att ångra.
Välkommen!!
Din historia påminner så mycket om mig innan jag började med LCHF. Jag var också kolhydratberoende.
Nu mår jag bra och har äntligen fått en bra syn på mat och slipper gå runt och tänka på kolhydrater dagarna i ända.
Lycka till! Vi finns här för varandra!
kram
Välkommen lina den här kosten är det absolut bästa för oss som inte tål kolhydrater .
Var beredd på att du kommer få en ordentlig abstinens som inte är kul att ha att göra med.
Den är lättare att tampas med om man är beredd.
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Välkommen
Efter 3 veckor med LCHF har jag börjat må mycket bättre. Min kost har börjat reparera skadorna som jag hade och för varje dag mår jag bara bättre och bättre. Inga sötsug kvar, inga hungerkänslor och skamkänslor.
Ge det tid, minst 2 månader och se hur du vill göra sen. Jag kommer ALDRIG nånsin falla tilbaka till min gamla kost med en massa kolhydrater. LCHF är min räddning.
Lycka till!
tack så hemskt mycket allihopa! det värmer ! o ger hopp!/
LCHF brukar bland annat ge just dom effekterna du är ute efter.
#9 ja har läst det, och ja det tänker jag minsann skaffa mig, dessa effekter….. =)
Grattis till ett bra beslut!!! Det kan vara tufft första tiden, men härdar man ut får man mer än lön för mödan!!
Välkommen hit Lina, och grattis till ett bra beslut! =)
Jag håller till punkt och pricka med Medlem, och jag får också lyckönska dig till ett bra beslut Lina. Det kommer att gå jättebra, det här. Här finns både råd och stöd om det blir tufft någon dag. Välkommen!
Varmt välkommen, här har du gänget som peppar när det är tufft.
tack allihopa…
Välkommen!Lycka till!
Varmt välkommen till oss Lina!
Starta ny diskussion