Kolhydrater

Har nog bantat av och till med diverse metoder,sedan25 år tillbaka.Gått ner i vikt och upp igen.Har fått upp ögonen för LCHF sedan ca ett år men inte kanske gått ner så där bra som jag skulle vilja. Men jag mår bättre när jag äter denna mat och tror fullt och fast att det är det rätta. Kanske får jag kolla upp vissa delar av hur jag äter för att nå en bättre viktminskning.

Arbetar som sjuksköterska på Sjukvårdsrådgivning och bor på landet med min sambo.Vuxna barn.Vi odlar potatis och spannmål!!!!! Har hästar och hundar.

Jag tror att denna sajt skall kunna hjälpa mig att få ideer och mera kunskap om LCHF och att viktminskningen skall få sig en puff i rätt riktning.