Stark mat?

Någon gång, någonstans har jag fått höra att stark mat hjälper förbränningen. Är detta sant? Och kan man isåfall fuska lite med en liten liten skopa pasta eller ris om man kryddar ordentligt?

Eller har jag otur och detta bara är en myt…!? =(

Tacksam för svar! =) Kram /Anna

Pasi

2008-02-06 13:53

Du kan troligen öka förbränningen mer med 2 st upphopp än med starka kryddor och inte ger det nåt resultat.
Ökar du förbränningen så ökar du samtidigt hungern…dessa skall balanseras upp samtidigt som fettdepåerna skall öppnas. Det handlar om att få kroppen att samarbeta istället för att man försöker tvinga den. Det är hela idén bakom LCHF, iallafall om vi tittar på metoden ur viktmässig aspekt.

Livianna

2008-02-06 14:08

Aahaa! Tack! =)