
Dålig anderäkt!
Är det någon annan än jag som har problem med dålig anderäkt sedan ni borjade med LCHF?
Jag vet att det är ketoner man andas ut eller något i den stilen..
har ni några tips?
Största trösten är att det går över - det är bara i början.
Man kan tugga på lite olika kryddor - i somras hade jag en mynta ute att knipa blad av. Du får säkert många såna tips här om en stund.
Numer pensionär i Nynäshamn

Jag känner oxå av en dålig smak i munnen, men inte direkt metallsmak som många pratar om här. Är torr i munnen så det kan ju även bero på det. Jag måste tugga tuggummi när jag är bland folk annars är jag rädd att det ska kännas…
miagumman jag tuggade V6 i början - men behöver inte det längre - det går över!!!
Numer pensionär i Nynäshamn

Skönt att höra Margareta!
Tugga på lite kardemumma, det hjälper.
Basilikablad går bra
Numer pensionär i Nynäshamn
Prova också persilja, och kanske en bit ingefära?

Vitlöksklyftor….det tar död på de flesta dofter!
Droppa pepparmyntsolja på tungan eller gurgla med pepparmytsolje-vatten. Oljan kan inhandlas på Apoteket.