Hej alla härliga KiF:are :)

Nu är det på tiden att jag visar mig och skriver till er. Jag har hittat hit genom Mona-Stina och läst mycket den senaste månaden. Jag gillar verkligen stämningen här, alla är så hjälpsamma och vänliga! Det värmer. Jag ser fram emot att delta i era diskussioner framöver.

Lite bakgrund:

Jag är snart 27 år och har, som de flesta av er, kämpat med vikten i princip alltid. Även med viktväktarna osv. Sommaren 2006 var jag uppe på min maxvikt och fick nog, det var dags att ta tag i min situation på riktigt. Jag visste att jag egentligen skulle kunna gå ner i vikt med VV, men jag hade hållit mig ifrån det ändå eftersom jag inte trodde på det i längden. Jag kom ihåg hur deppig och svag jag känt mig under tiden jag höll på med det, och ville inte dit igen. I brist på någon bra taktik lät jag tiden gå, under tiden som jag blev större och större. Min räddning var GI. Jag började med rivstarten, skulle "bara" hålla på ett par veckor. Veckorna blev månader och jag kunde inte tänka mig att äta kolhydrater, annat än grönsaker osv, igen. Jag har gått ner ca 17 kg med "GI" (som LCHF med mkt grönsaker, mkt protein och relativt lite fett), upp några igen under nagra hektiska månader. Nu äter jag strikt LCHF sedan ett par veckor och är nu 12,7 kg lättare än mitt max. Jag hoppas vara på -19 innan sommaren!

Jag har fått en insikt under den senaste veckan som gjort stor skillnad för mig. Genom diskussioner med Mona-Stina har jag äntligen förstått hur jag ska tänka med mängd protein, fett osv. Det känns jättebra och nu tror jag att det händer saker! Håller tummarna.

Ta hand om er :)