Har päronform och väldigt kolhydratkänslig. GI funkade inte för mig eftersom jag undviker sädesslag, ris, potatis, ja alla former av stärkelse.

Mår bra av protein och smör och nötter.

Jag vet faktiskt inte vad jag skall svara - tycker det blir lite förenklande att bara prata om "form" och insulinkänslighet - det finns så många fler parametrar som spelar in - men visst i någon form kanske jag känner igen mig.

Kan också hålla med till viss del, men ska jag GI-a så innebär det i princip svält, och det vill jag inte längre. Plus att jag mår bättre av LCHF-andet hälsomässigt…….

De jag känner som har provat på GI-bantning har nästintill svurit efteråt då de gått hungriga hela tiden. Själv trivs jag bäst med denna kost men då tillhör jag nog den måttligt överviktiga skalan som ofta kan dölja den lilla magen som utvecklats etc.

LCHF är dock världens bästa livsstil. I totally love it dude!

Ahhh, ingen aning. Atkins funkade bra för mig men jag har ändå trivts bra med LCHF.

Jag har ingen stor övervikt, beroende på vem man frågar… Och är rätt kurvig snarare än päronformad.

Jag börjar undra om det inte är så för min del. Men jag ska härda ut några veckor på fakirkost här nu och se om det funkar på mig. Jag får nog ganska stort insulinpåslag och har lågt blodsocker och blir snacksig. Innan, på låg-GI gick jag ner. Men det kan ha varit lättare då också eftersom jag vägde mer. Man vet inte. men jag har hört tankegångarna förr.

Jag är väl delvis päronformad. Med fas 1 med GI (max 20g kolhydrater per dag) trivdes jag bäst. Gick ner i vikt (5 kg). Sen när jag skulle börja med fas 2 kändes det konstigt att börja äta mer kolhydrater.. Så jag återgick gång på gång till fas 1 och tillslut säger jag nu att jag äter LCHF-kost.

Åt rejält med kolhydrater jul och nyår och gick upp 1,3 kg (förmodligen inte i fett men ändå), och har börjat att strikt äta LCHF sedan nyår. Har gått ner 0,9 kg av de 1,3 jag lade på mig. Tycker det går segare nu (viktminskningsmässigt) med LCHF än vad det gjorde med fas 1 med GI. Vad det beror på är jag inte helt säker på, för jag äter i stort sett likadant (möjligtvis mindre protein nu eftersom GIVIktkoll rekommenderade att större delen av intaget skulle komma från protein, men det vill inte jag nu när jag vet mer)

Jag är ett riktigt PÄRON och måste säga att LCHF har inte funkat bra för mig.

Sedan början av augusti-07 har jag inte ätit bröd, pasta, ris, potatis eller några sötsaker. Min vikt har minskat med ca 4 kilo och det var väl bara "VATTNET SOM GICK". Jag har alltså varit väldigt strikt, men ändå inte lyckats. Hela tiden har jag intalat mig att kroppen måste bli trygg (SSS) innan den vågar släppa taget. Jag har som dom flesta här varit fettskrämd och försökt med VV och många andra metoder. Lyckats ta ner några kilo, som sen kommit tillbaka med råge.

Ibland önskar jag, att jag INTE mådde så bra med LCHF. För snart MÅSTE jag tappa några kilo om min rygg ska orka med. Jag har ca 20 kilos övervikt och en uruselt svag rygg.

Jag har nog rätt bra insulinrespons och måttlig övervikt och för mig funkar inte GI alls men LCHF rätt så bra (om jag bara kunde sluta med mina evinnerliga avsteg)

Gi ger mig bara en sämre mage eftersom fibrerna inte tycks passa min typ alls..

Jag har egentligen inte hört om nån som först misslyckats med LCHF och sedan lyckats med GI, men dom kanske finns??

Kan inte heller säga att jag tillhör päronformen eller de mkt överviktigas skara . . har i alla fall inte släppt ifrån mig en gnutta kroppsfett på två år. Har ofta röd sticka för ketoner, men det lär ju bara vara dietfettet som ger utslag. Idag skall jag börja med lågkalori/högfett-kost. Men, då faller ju lite av principerna för lchf-kosten och Rössner vinner ett halvt poäng.Vet att dr Annika körde med lc/normalfett för att bli av med några kilon som smugit sig på. Synpunkter?

"Äppelpäron"  Har haft lite svårt att gå ner, men jag är inte så striktännu, men det är på gång att bli mer strikt. tar lite i taget.

#10 tror också att jag behöver ha koll på kalorierna för att se någon viktnedgång. lc normal fett alltså.